Kontakt

K4 Leipzig e.V.
Comeniusstr. 24 HH
04315 Leipzig
Telefon: +49 341/69957001

E-mail: info@k4-leipzig.de

Nächste Termine

Di Nov 21 @17:00 - Frauenpower mit Katrin
Di Nov 21 @17:00 - Kickboxen Kinder ab 10 Jahre u. Jugendliche
Di Nov 21 @18:00 - Kyusho & Selbstverteidigung
Mi Nov 22 @20:00 - Thaiboxen
Do Nov 23 @16:00 - Karate Minis

Der K4 Leipzig e.V. gründete sich im Jahr 2009 aus einer kleinen Gruppe sportbegeisterter Leipziger, die sich dem Karate, Kick- und Thaiboxen sowie dem Gesundheitssport verschrieben haben.

Mit dem Dojo des K4 Leipzig e.V. unterhält unser Verein ein eigenes Freizeit- und Jugendsportzentrum in der Nähe eines sozialen Brennpunktes. Neben dem regulären Vereinstraining besuchen unsere Mitglieder verschiedene offene Karatelehrgänge sowie die sächsischen Landesmeisterschaften.

Um unseren Kampfsportlern die Möglichkeit zu geben eine nächst höhere Gürtelprüfung abzulegen veranstaltet unser Verein Lehrgänge und besucht Nachwuchsturniere. Neben der sportlichen Tätigkeit wird auch die soziale Kommunikation und das Familienbewusstsein gefördert, um das Vereinsleben zu bereichern.

 

Unser Vereinsheim in der Comeniusstraße 24 HH

Karate

Karate gilt als Gesundheitssport -  es fördert die Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Kraft, aber auch Köpfchen ist gefragt. Ganz nebenbei stärkt es das Selbstbewusstsein und sorgt für eine gute Haltung im Leben. Man trainiert in der Gruppe, trotzdem kann es jeder in seinem Tempo und nach den eigenen Möglichkeiten erlernen. Es werden alle Facetten des Shotokan Karate unterrichtet, wobei der Spaß nicht zu kurz kommt.

Dieser Sport kann in jedem Alter begonnen werden, und so ist auch der Verein bunt gemischt, neben vielen Kindern, die in Extra-Gruppen trainieren, gibt es im Erwachsenenbereich jung und alt, groß und klein. 

 

Kickboxen und Thaiboxen

Ältere Kinder ab 12 Jahren können auch das Kickboxen anfangen, wobei hier die Techniken so unterrichtet werden, das sie kontrolliert und verantwortungsbewusst eingesetzt werden. Diese Sportart sorgt für eine Super-Fitness und ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Jeden Mittwoch Abend kann man auch Thaiboxen trainieren.

Kyusho / Selbstverteidung

Kyusho Jitsu bezeichnet das Wissen um die vitalen Punkte des menschlichen Körpers und ihre Benutzung in den Kampfkünsten. Sie ist eine auf den Erkenntnissen und Prinzipien der Akupunktur und deren Brückenschlag zur westlichen Neurologie basierende Kunst, die sich für jedermann und –frau eignet. Im Kyusho Jitsu werden durch die Manipulation der Punkte die energetischen und neurologischen Vorgänge des menschlichen Körpers in einer Form beeinflusst, dass eine Beeinträchtigung des Körpers hervorgerufen wird. Es kann gut zur Selbst­verteidigung genutzt werden, aber auch Anwendungen zur Heilung werden gezeigt. Die Techniken werden theoretisch erklärt und dann mit verschiedenen Partnern erprobt und geübt.

Fitness und Frauenpower mit Katrin

Ein Kurs, der es wirklich in sich hat. Wie der Name schon sagt, richtet sich dieses Angebot an Frauen jeder Altersgruppe. Hier wird mit abwechslungsreichen Übungen und Musik viel für die Gesundheit und Fitness getan. Und in geselliger Runde macht der Sport richtig Spaß.

 

Unser kleines Trainingsstudio ist ideal für Kraftsportler, welche nicht in überfüllten Fitness-Studios trainieren wollen. Die richtigen Übungen und die Ernährung sind wichtig und hier ist ein konzentriertes Training möglich.

Wer nun Lust bekommen hat, einen interessanten und fordernden Sport für sich zu finden, kann gern zu einem Probetraining vorbei kommen. Dazu braucht ihr keine Erfahrungen, nur Eure Sportsachen und etwas Mut: Am besten kommt einfach vorbei oder ruft bei uns an.

Hier geht es zu Kontakt und Trainingszeiten.

 

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